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J’accompagne la femme de + 45 ans à perdre ses kilos inesthétiques
afin qu’elle retrouve vitalité, minceur et confiance en elle

 

Une transformation extérieure ne peut s’accomplir sans une transformation intérieure !

Motivation &
Mindset

Minceur &
alimentation

Harmonie &
relaxation

Vitalité &
activité physique

Harmonie

Bonjour, je suis Chrystel

votre coach synergie minceur et créatrice
de la méthode Minceur Harmonie Vitalité 45+ 
 

Les clés pour rayonner résident en vous…
je vous aide à les découvrir !

Motivation

Sentez-vous le découragement vous envahir lorsque…

N
vous regardez votre reflet dans le miroir vous faire monter les larmes aux yeux ?
N
vous constatez que vous n’arrivez plus à perdre ces kilos accumulés au fil du temps ?
N
vous réalisez que vous êtes, chaque jour, plus stressée et vulnérable ?
N
vous vous réveillez chaque matin sans énergie ?
N

vous ressentez de la culpabilité face à la nourriture ?

 

Pourtant vous aspirez à…

 

N
retrouver avec fierté une silhouette tonique et harmonieuse,
N
vous réveiller en pleine forme et heureuse de commencer une nouvelle journée,
N
renouer avec une vie de plénitude et de sérénité,
N
porter des vêtements que vous n’osiez plus acheter,
N

préparer avec facilité des repas sains, équilibrés et sans privation !

 

 

…et si cette nouvelle étape de votre vie de femme devenait l’opportunité d’un nouvel épanouissement ?

Vitalité

La méthode

Minceur Harmonie
Vitalité 45+

 

Un coaching spécialement adapté aux femmes de + 45 ans et
basé sur la synergie de 4 piliers fondamentaux

Une transformation extérieure ne peut s’accomplir sans une transformation intérieure

Motivation &
Mindset
Icône pomme
Minceur &
Alimentation
Harmonie &
Relaxation
Vitalité &
Activité Physique
Découvrez la méthode
Minceur

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3 secrets gagnants pour un ventre plat rayonnant de santé

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Blog

Êtes-vous motivée à transformer vos habitudes pour retrouver vitalité, minceur et sérénité ?

Découvrez les conseils que je vous propose dans mes derniers articles

Marche active et perte de poids
Marche active, pour une perte de poids efficace tout en douceur

Marche active, pour une perte de poids efficace tout en douceur

Peut-être avez-vous (re)découvert les joies de la marche et des longues balades à la campagne ou en bord de mer durant vos vacances d'été ?..... mais avec toutes les obligations de la rentrée et l'automne qui arrive à grand pas, vous sentez votre motivation s’émousser quelque peu !
Pourtant ce n’est pas le moment d'abandonner car, comme le disait déjà Hippocrate, "La marche est le meilleur remède pour l'homme" !
Et si vous en faisiez justement une routine quotidienne, à la fois pour tonifier votre silhouette de façon efficace mais également lâcher-prise et vous aérer l’esprit ?

Cellulite et huiles essentielles
Cellulite et graisses localisées : pensez aux huiles essentielles

Cellulite et graisses localisées : pensez aux huiles essentielles

Pour affiner votre silhouette et réduire votre cellulite vous avez décidé de manger sainement, vous faites du renforcement musculaire et vous pratiquez même la méditation  pour gérer votre stress... Pourtant, les résultats se font un peu attendre.  
Alors retrouvez 3 "recettes" 100% naturelles de massage aux huiles essentielles pour raffermir et dégommer la cellulite et les graisses localisées sur votre ventre ou ailleurs !

dolor. id Donec Praesent felis efficitur.

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