Le dossier de saison

Je décide de m’aimer enfin

Au sommaire

▪ Test : Je m’aime comment ? Un peu, beaucoup, passionnément… ou pas du tout

▪ 10 clés pour m’aimer inconditionnellement
▸ Méditation, spécial Amour de Soi
▸ Exercice du miroir, inspiré par Louise Haye

▪ Je me reconnecte à mon « enfant intérieur », si je prends soin de la petite fille d’hier, je prends soin et j’aime la femme d’aujourd’hui
▸ Méditation poétique, reconnexion à la lumière de mon enfant intérieur
▸ Relaxation, je crée un cocon de sérénité pour apaiser ma petite fille intérieure

▪ Mon panier d’hiver, fruits & légumes, céréales, aromates, fromages, viandes, poissons de saison

▪ Mes 2 recettes hivernales minceur & saveur