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Qui suis-je ?...

 

 

 

 

 

 

 

Mon Histoire

CL Diététique est née d’une passion et d’une envie !

Une passion pour tout ce qui touche à la diététique et à la nutrition et l’envie d’aider le plus grand nombre à retrouver un corps sain et en pleine santé ainsi qu’un bien-être tant physique que psychologique.

Certifiée en coaching nutritionnel et formée en naturopathie,  je souhaite vous apporter mes connaissances et ma vision globale d’un organisme en bonne santé. Le corps humain est une merveilleuse « machine » ! Il a le pouvoir de s’autoguérir et cherche constamment, par tous les moyens, à rétablir un juste équilibre pour vous maintenir en vie. Le signe le plus visible est la cicatrisation mais il en est de même à l’intérieur. C’est ce que l’on appelle l’homéostasie, une forme d’autorégulation !…. Mais elle a ses limites et si on la « malmène » de façon trop agressive ou trop longtemps, la « machine » se dérègle jusqu’à ne plus fonctionner correctement, voir ne plus fonctionner du tout !

Cela peut-être les conséquences d’une mauvaise alimentation, d’une fatigue chronique, du stress, pas ou peu d’activités physiques, de certaines pathologies et de beaucoup d’autres facteurs…

Comment  CL Diététique Peut Vous Aider  A Retrouver Votre Poids « Idéal »… Et de Santé ?

 

  • En « rééduquant » votre façon de vous alimenter (ce qui, suivant votre métabolisme et votre objectif, vous fera perdre du poids… ou en gagner !).
  • En vous informant sur les équilibres fondamentaux d’un corps en bonne santé.
  • En réintroduisant, à votre rythme, un minimum d’activités physiques car c’est aussi la base d’un corps sain et tonique.
  • Par un suivi régulier par téléphone, mail ou sms et une écoute lorsque vous en avez besoin.
  • En vous redonnant confiance en vous et une image positive de votre corps.

… En un mot : vous réapprendre à vous aimer et prendre soin de vous !

 

 

Chrystel Lup

 

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Professionnalisme

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Motivation

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Ecoute

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Flexibilité

Témoignages

Mes clients le disent…

Christiane L. 

74 ans – Retraitée

Je me suis réconciliée avec mon poids en mangeant mieux

Chrystel a su, avec des explications éclairées mais à la portée de tous, me faire prendre conscience que je mangeais très mal depuis de nombreuses années !
Avec beaucoup de patience elle m’a guidée. Cela a été pour moi comme un électrochoc !

Petit à petit j’ai appris à suivre ses conseils et, même si j’ai encore beaucoup de chemin à parcourir, j’arrive à manger beaucoup plus sainement sans ressentir la faim comme ça été le cas avec les nombreux autres régimes que j’ai pu faire tout au long de ma vie. Doucement mais sûrement je perds du poids sans privation, ni fatigue.
Un grand merci à CL Diététique pour cette prise de conscience… mieux vaut tard que jamais.

Karine F. 

41 ans – Technicienne

Une véritable écoute. Bravo !

 

 

J’ai déjà consulté à plusieurs reprises et je n’ai pas toujours eu l’occasion d’avoir une oreille aussi attentive. Avec CL Diététique et Chrystel, j’ai enfin rencontré la bonne personne. Elle est à l’écoute de vos problèmes, de vos difficultés et elle ne porte aucun jugement sur vos « mauvais comportements » et les erreurs que vous avez pu commettre avec des régimes à répétition et un poids qui fait le yoyo sur la balance ! Du coup, on se sent parfaitement à l’aise… et c’est important !

Comme je suis gourmande, ce n’est pas évident mais j’arrive à réguler mes fringales et à perdre du poids de façon intelligente, sans frustration et en me remettant doucement au sport. Je me rends chaque fois plus sereine à nos rendez-vous.

Je suis fière des progrés accomplis.

Laurence V. 

52 ans – Architecte d’intérieur

Perte de poids et confiance en moi retrouvée. Un grand merci.

Il y a quelques mois encore, j’avais pas mal de kilos en trop et avais l’impression d’avoir pris un « coup de vieux ».
J’ai suivi un coaching sur 3 mois auprès de CL Diététique avec Chrystel et cela a complètement changé mon mode de vie !

J’ai un métier très prenant et je rentre souvent tard le soir : je n’ai pas toujours envie de cuisiner et mange un peu n’importe comment.  Grâce à Chrystel, j’ai appris à organiser mes repas ce qui me permet de manger sainement au quotidien, je me suis mise à pratiquer régulièrement de la marche ainsi que des exercices simples conseillés par Chrystel. Je me suis aussi initiée à la méditation que je pratique 10 mn par jour : excellent pour évacuer le stress.

Je dois avouer fièrement que mon corps s’est modifié harmonieusement. J’ai retrouvé ma féminité et une plus grande vitalité.

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