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Motivation & Mindset

Perte de poids : c’est plus facile avec un coach en nutrition

Vous avez du mal à perdre vos kilos en trop, vous manquez de temps et votre motivation frise le zéro pointé ?
J'ai la solution : optez pour un coach en nutrition ! 
Un "atout de poids" sur le chemin d'une minceur retrouvée !...Il y a quelques années, le coaching était réservé à une certaine "élite"... Mais il s'est démocratisé et bien plus qu'une tendance, il est devenu un véritable accompagnement personnalisé et une aide efficace pour atteindre le but que l'on s'est fixé !

coach en nutrition
Minceur & Alimentation

Gluten, comment le blé moderne nous intoxique

Ce livre de Julien Venesson est une enquête qui révèle comment les manipulations génétiques opérées sur le blé ont pu conduire à l’explosion des intolérances au gluten et des maladies auto-immunes.
Pouvoirs publics, nutritionnistes et industriels de l’agro-alimentaire vous encouragent à manger toujours plus de céréales « pour votre santé ». Cette enquête montre au contraire qu’en éliminant le blé de votre alimentation, vous pourriez être en meilleure santé !

Gluten et intolérance
Minceur & Alimentation

Qualité nutritionnelle : découvrez l’application mobile Yuka

Connaissez-vous la qualité nutritionnelle des aliments que vous achetez ?
Il vous est désormais facile de déchiffrer et comparer les étiquettes alimentaires lorsque vous faites vos courses : en scannant le code-barre du produit, l'application mobile Yuka (disponible sur iOS et Android) le fera pour vous et en cas de qualité médiocre, elle vous indiquera d'autres alternatives !

application mobile Yuka
Minceur & Alimentation

Oméga-3, les 6 bonnes raisons d’en consommer

Les oméga-3, c'est quoi ?
Ils font partie des acides gras et sont dits "essentiels" car ils sont nécessaires au développement et au bon fonctionnement du corps humain qui ne peut pas les fabriquer... il faut donc les lui fournir par le biais de l'alimentation (d'où l'importance d'avoir une alimentation de qualité !).
Outre leur intérêt dans la prévention cardiovasculaire, découvrez les nombreux autres bénéfices pour la santé des oméga-3 !

Oméga-3

Gratuit !

3 secrets gagnants pour un ventre plat rayonnant de santé

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