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Remise en forme N°1 : cuisses et fessiers
1er exercice de remise en forme.
Ce programme, qui ne nécessite aucun matériel, vous permettra de tonifier vos cuisses et d'avoir des fessiers en béton !
Perte de poids : c’est plus facile avec un coach en nutrition
Vous avez du mal à perdre vos kilos en trop, vous manquez de temps et votre motivation frise le zéro pointé ?
J'ai la solution : optez pour un coach en nutrition !
Un "atout de poids" sur le chemin d'une minceur retrouvée !...Il y a quelques années, le coaching était réservé à une certaine "élite"... Mais il s'est démocratisé et bien plus qu'une tendance, il est devenu un véritable accompagnement personnalisé et une aide efficace pour atteindre le but que l'on s'est fixé !
Gluten, comment le blé moderne nous intoxique
Ce livre de Julien Venesson est une enquête qui révèle comment les manipulations génétiques opérées sur le blé ont pu conduire à l’explosion des intolérances au gluten et des maladies auto-immunes.
Pouvoirs publics, nutritionnistes et industriels de l’agro-alimentaire vous encouragent à manger toujours plus de céréales « pour votre santé ». Cette enquête montre au contraire qu’en éliminant le blé de votre alimentation, vous pourriez être en meilleure santé !
Qualité nutritionnelle : découvrez l’application mobile Yuka
Connaissez-vous la qualité nutritionnelle des aliments que vous achetez ?
Il vous est désormais facile de déchiffrer et comparer les étiquettes alimentaires lorsque vous faites vos courses : en scannant le code-barre du produit, l'application mobile Yuka (disponible sur iOS et Android) le fera pour vous et en cas de qualité médiocre, elle vous indiquera d'autres alternatives !
Gratuit !
Mes 3 conseils pour
un ventre plat rayonnant de santé
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